دانستنی ها

روش‌های علمی و عملی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در هوای سرد شامل مصرف ویتامین‌ها، دمنوش‌های گیاهی، سبک زندگی سالم و عادات روزانه که بدن را مقاوم و سالم نگه می‌دارد.

دانستنی ها 16 ساعت قبل

با کورکومین در بدنسازی زودتر ریکاور شوید، درد و التهاب رو کاهش دهید و مفاصلت رو سالم نگه دارید.

دانستنی ها 9 روز قبل

پوست برای حفظ سلامت و درخشندگی خود به ترکیبات مهمی نیاز دارد که اسیدها یکی از آن‌ها هستند. این اسیدها شامل اسیدهای آلفا (مثل لاکتیک و گلیکولیک)، اسیدهای بتا (مثل سالیسیلیک)، اسید ه...

دانستنی ها 28 روز قبل

برای پیشگیری از دیسک کمر، ورزش منظم مثل پیاده‌روی و تقویت عضلات مرکزی، حفظ وزن مناسب، رعایت وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن و بلند کردن اجسام، و اجتناب از نشستن طولانی‌مدت توصیه می‌شود.

دانستنی ها یک ماه قبل

درمان کبد چرب با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم، ورزش و کنترل بیماری‌هایی مانند دیابت آغاز می‌شود و مصرف داروهای گیاهی و روش‌های سنتی مثل خاکشیر می‌تواند به بهبود کمک کند.

دانستنی ها یک ماه قبل