اهمیت کلیه در بدن

چهار شنبه 7 اردیبهشت 1401 1394 بازدید کننده گروه دانستنی ها

هر انسانی دارای دو کلیه است که هرکدام از آن ها دارای هشتصد تا یک میلیون و دویست هزار نفرون است.هر یک از این نفرون ها کار یک فیلتر دقیق را انجام می دهد.کلیه در هر ساعت حدود 30 لیتر خون را تصفیه و مواد مضر آن را دفع می کند و بقیه مواد مفید را برای جذب دوباره آماده می کند تا بدن انسان دچار سستی و ضعف و مسمومیت نشود. 

یکی دیگر از کارهای مهم کلیه ترشح دو نوع آنزیم رنین و اریتروپئتین است .اگر این دو نوع آنزیم ترشح نشود و یا کم ترشح شود،انسان دچار کم خونی حاد می شود و سلول های مغز استخوان از فعالیت باز می ایستند.سلول های مادر در مغز استخوان زمانی فعال می شوند و شروع به ساختن گلبول قرمز و پلاکت می کنند که این آنزیم حیاتی به آن برسد. 

کلیه عامل مهمی در حفظ تعادل املاح موجود در خون است و غلظت های یونی را ثابت نگاه می دارد.اگر کلیه ها کار خود را درست انجام ندهند،مواد سمی و زاید خون نیز دفع نمی شود.

مواد غذایی مفید برای کلیه ها: 

غذاهایی که کلیه را همیشه سالم و شاداب و باطراوت نگاه می دارند عبارتند از: 

آب،سیب درختی،کاهو،خیار،مغز بادام خام،لیمو ترش تازه،روغن زیتون،انجیر،برگ زردآلو،جوانه گندم و عسل

میوه جاتی که نام برده شد باید به طور کامل و همراه با پوست و دانه های آن خورده شود.

 

مواد غذایی مضر برای کلیه: 

چای فوق العاده برای کلیه مضر است و علت آن تحریک بیش از حد سلول های اپی تلیال کلیه و در نتیجه وادار کردن آن به کار مدام و طاقت فرسا است. 

سرخ کردنی ها،ادویه جات تند،شیرینی جات قنادی،غذاهای ساندویچی نوشیدن مایعات همراه با غذا،نوشابه،آب یخ به خصوص در زمانی که بدن عرق کرده است،ترشیجات،سرکه،نمک زیاد،غذاهای چرب و پر حجم،نان خامه ای،ماست،گوشت اردک،غذاهای خارج از منزل به ویژه غذاهای طبخ شده در ساندویچی فروشی ها مانند پیتزا،سوسیس،کالباس و انواع سس و مواد تند و تیز از جمله غذاهای تند برای کلیه هستند. 


دیدگاه شما

   دیدگاه شما
نام شما
آدرس ایمیل
متن دیدگاه
کد امنینی
comment
کاربر گرامی لطفا دیدگاه خود را درباره این کالا بیان کنید

اهمیت کلیه در بدنسلامت کالا4/27/2022هر انسانی دارای دو کلیه است که هرکدام از آن ها دارای هشتصد تا یک میلیون و دویست هزار نفرون است.هر یک... هر انسانی دارای دو کلیه است که هرکدام از آن ها دارای هشتصد تا یک میلیون و دویست هزار نفرون است.هر یک از این نفرون ها کار یک فیلتر دقیق را انجام می دهد.کلیه در هر ساعت حدود 30 لیتر خون را تصفیه و مواد مضر آن را دفع می کند و بقیه مواد مفید را برای جذب دوباره آماده می کند تا بدن انسان دچار سستی و ضعف و مسمومیت نشود. یکی دیگر از کارهای مهم کلیه ترشح دو نوع آنزیم رنین و اریتروپئتین است .اگر این دو نوع آنزیم ترشح نشود و یا کم ترشح شود،انسان دچار کم خونی حاد می شود و سلول های مغز استخوان از فعالیت باز می ایستند.سلول های مادر در مغز استخوان زمانی فعال می شوند و شروع به ساختن گلبول قرمز و پلاکت می کنند که این آنزیم حیاتی به آن برسد. کلیه عامل مهمی در حفظ تعادل املاح موجود در خون است و غلظت های یونی را ثابت نگاه می دارد.اگر کلیه ها کار خود را درست انجام ندهند،مواد سمی و زاید خون نیز دفع نمی شود.مواد غذایی مفید برای کلیه ها: غذاهایی که کلیه را همیشه سالم و شاداب و باطراوت نگاه می دارند عبارتند از: آب،سیب درختی،کاهو،خیار،مغز بادام خام،لیمو ترش تازه،روغن زیتون،انجیر،برگ زردآلو،جوانه گندم و عسلمیوه جاتی که نام برده شد باید به طور کامل و همراه با پوست و دانه های آن خورده شود. مواد غذایی مضر برای کلیه: چای فوق العاده برای کلیه مضر است و علت آن تحریک بیش از حد سلول های اپی تلیال کلیه و در نتیجه وادار کردن آن به کار مدام و طاقت فرسا است. سرخ کردنی ها،ادویه جات تند،شیرینی جات قنادی،غذاهای ساندویچی نوشیدن مایعات همراه با غذا،نوشابه،آب یخ به خصوص در زمانی که بدن عرق کرده است،ترشیجات،سرکه،نمک زیاد،غذاهای چرب و پر حجم،نان خامه ای،ماست،گوشت اردک،غذاهای خارج از منزل به ویژه غذاهای طبخ شده در ساندویچی فروشی ها مانند پیتزا،سوسیس،کالباس و انواع سس و مواد تند و تیز از جمله غذاهای تند برای کلیه هستند. 5.0